Зима по русским обычаям — период безудержного веселья. Мы празднуем День Святого Николая, Новый Год, Рождество, Новый год по старой традиции. И каждый из этих поводов отмечаем пышным застольем, дарим сладкие подарки.
Нет ничего удивительного в том, что глядя на такое обилие шоколада, возникает желание спросить, а не слишком ли это вредно? Не ругал сладости разве что ленивый. Предлагаем взглянуть на ситуацию с другой стороны и обсудить, какую пользу приносят вкусные презенты. В конце-концов, дело не в самом сахаре, а в его количестве. Если подарков много, это вовсе не значит, что съесть их нужно одномоментно. Да и рядом всегда найдутся люди, с которыми можно поделиться.
В чем польза сладостей
До сих пор сомневаетесь, стоит ли дарить конфеты? Вот почему не стоит этого делать:
- Сахар — источник энергии, а без нее в праздники не обойтись. Кусочек шоколада или конфета быстро вернут силы всем, кто устал и хочет подзарядиться.
- Сладкое питает мозг. Вспомните, вам наверняка рекомендовали есть десерты во время сессии или напряженного умственного труда. В Новый год принято подводить итоги и планировать будущее, поэтому не помешает съесть что-нибудь вкусное.
- Сладости способствуют выработке эндорфинов и серотонина. Это те самые вещества, которые окрыляют и дарят ощущение счастья. Одна хорошая конфета может вызвать те же эмоции, что и зарождающаяся влюбленность.
- Шоколад освежает дыхание. Эффект сохраняется недолго, но он есть.
Также не стоит забывать, что сладости — это не только сахар. В состав десертов могут входить орешки, сухофрукты, цукаты, что само по себе полезно. Чем больше ингредиентов, тем интереснее.
Вопреки расхожему мнению, конфеты, особенно в тематическом оформлении, нравятся не только детям. Взрослые тоже по достоинству оценят красивые жестяные коробки, шкатулки, башмачки, мягкие игрушки, наполненные сладкими лакомствами. Как ни крути, это обязательный атрибут любого зимнего праздника.